ดื่มน้ำมะนาว ผสมกับน้ำผึ้งบ่อยๆ ให้ผลลัพธ์ต่อร่างกาย
น้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง เมื่อนำมาผสมรวมกันแล้วชงดื่มเป็นเครื่องดื่ม ดื่มในทุกๆวัน ไม่ว่าจะเป็นในช่วยเวลาเช้าหรือช่วงเวลาก่อนนอน ก็จะได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆต่อสุข ภาพร่างกายของเรา
อย่างที่หลายๆคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า มะนาว น้ำผึ้ง เป็นสมุนไพรที่เลือกใช้กันมากมาย ทั้งยังสามารถนำมาปรุงรสชาติอาหารให้อร่อยมากขึ้น นำมาทำเป็น ย าสมุนไพร นำมาชงดื่มร้อนๆดื่มได้ในทุกๆวัน เรามาดูกันเลยว่าจะให้ประโยชน์ที่ดีในด้านไหนบ้ าง
สูตรการทำมะนาวผสมน้ำผึ้ง
การชงดื่มในสูตรนี้นั้น ไม่ยาก เตรียมแก้ว 1 ใบจากนั้นตักน้ำผึ้งแทใส่ 1-2 ช้อนชา ตามด้วยน้ำมะนาวครึ่งลูก เกลือปลายช้อนเท่านั้น เติมน้ำร้อนใส่ลงไป คนให้ละลายแล้วยกดื่มให้หมดในทันที ไม่ควรวางทิ้งไว้นาน เพราะประโยชน์ที่ได้รับจะลดลงไปได้
5 ประโยชน์ที่ได้รับ
1 ช่วยย่อยอาหาร
แน่นอนว่าสมุนไพรมะนาวนั้น ให้ประโยชน์ที่ดีในเรื่องของการย่อยอาหาร ก่อนที่เราจะรับประทานอาหารเช้า ให้เราชงเครื่องดื่มแก้วนี้ดื่มดู จะเหมือนเป็นการขับสิ่งที่ตกค้างด้านในให้ออกมาได้จนหมดจด และยังช่วยป้องกันกรดที่ไหล ย้อน ท้องอืด ท้อง เฟ้อ และนอกจากนี้ทางด้านสมาคมมะ เร็ ง ยังแนะนำว่าให้ดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆเพื่อเป็นการกระ ตุ้นการทำงานของลำใ ส้
2 ช่วยดีท็อกร่างกาย
เป็นเครื่องดื่มที่ดีมากๆต่อร่างกายของเรา เพราะจะมีส่วนช่วยที่ดี สิ่งต่างๆที่ตกค้าง ร่างกายไม่ต้องการ ให้ออกไปในรูปแบบของปัส สา วะได้ ซึ่งจะทำให้ระบบทางเดินปัส สา วะของคนทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น และนอกจากนี้กรดซิตริกที่อยู่ในน้ำมะนาว ยังเป็นตัวช่วยในเรื่องของการเพิ่มการทำงานของเอน ไซม์ กระ ตุ้นการทำงานของ ตั บและช่วยล้างสิ่งที่ผิดปกติในร่างกายได้ด้วย
3 สร้างภูมิ คุ้ม กันให้กับร่างกาย
น้ำมะนาวเป็นสมุนไพรที่ได้ให้วิตามินซีที่สูงมาก มีส่วนช่วยต้านอาการของห วั ด ใครที่รู้สึกว่าจะไม่สบายตัว ชงเครื่องดื่มแก้วนี้ดื่มดู จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ ทั้งยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการทำงานของสมองและระบบประสาทได้ดี ให้มีความความจำที่ดี ไม่หลงลืมได้ง่าย
4 ผิวพรรณสดใส ขาวเปล่งปลั่ง
วิตามินซีที่เราได้รับนั้น จะช่วยทำให้ผิวพรรณของเรามีความขาวกระจ่างใสขึ้นได้หลายระดับ จะเป็นความขาวจากภายในสู่ภายนอก และที่สำคัญยังช่วยลดปัญหารในเรื่องของริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นก่อนวัย แก้ปัญหาสิว ใบหน้าที่มีความมัน สิวแผ่นหลังที่หายช้า จะช่วยลดลงไปได้ดี
5 ลดปัญหากลิ่นปาก
ใครที่มีปัญหาในเรื่องของกลิ่นปาก แนะนำให้ชงดื่มทุกๆวัน จะช่วยลดปัญหากลิ่นปากลงไปได้มาก จะเพิ่มความมั่นใจเวลาที่เราพบเจอ มีการพูดคุยกับผู้คนต่างๆ
เห็นไหมละคะว่ามะนาวที่เราคุ้นเคยนั้นนอกจากจะเป็นเครื่องปรุงอาหารที่แล้ว ยังเป็นเครื่องดื่มที่ดี ที่จะให้ประโยชน์ที่ดีมากๆในหลายๆด้านเลยทีเดียว เมื่อรู้แบบนี้แล้วชงดื่มกันทุกวัน เพื่อสุข ภาพที่ดี และยังช่วยให้ห่ างไกลจากโ ร คต่างๆได้ดี
ขอบคุณข้อมูลจาก : Postsod, hostingrc