เหตุผลที่คุณควรดื่มเบียร์ เพียงแค่วันละแก้ว ได้ประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด

เหตุผลที่คุณควรดื่ มเบี ย ร์ เพียงแค่วันละแก้ว ได้ประโย ช น์ต่อร่างกาย มากกว่าที่คุณคิด

เบียร์เป็นเครื่องดื่มที่หล า ยคนชอบดื่มกัน ไม่ว่าจะช่วงเทศกาล หรือสังสรรค์วันพิเศษต่างๆ ส่วน มากก็จะใช้เบียร์เป็นเครื่องดื่มหลัก แต่หล า ยคนที่ไม่ดื่มนั้นก็จะคิดว่า การดื่มเบียร์นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่หารู้หรือไม่ว่าการที่จะดื่มเบียร์ให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายนั้น ก็ได้เหมือนกัน ถ้าหากใครที่ไม่เคยดื่มเลย แล้วได้อ่านบทความต่อไปนี้คุณอาจจะลองมาดื่มเบียร์ดูก็ได้นะค่ะ

แชร์เก็บไว้เลย การดื่มเบียร์วันละแก้ว มีประโยชน์ต่อสุ ข ภ า พ มากกว่าที่คุณคิด
รู้มั้ยว่า ดื่มเบียร์ เพียงวันละแก้ว ก็ช่วยให้ผิวคุณสวยขึ้นด้วยนะ แต่ย้ำนะเพียงวันละแก้วเท่านั่นไม่ได้หมดแค่นี้เราลองไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. ป้องกันเ บ า ห ว า น เบียร์ทำให้ร่างกายสามารถปรับฮอร์โมนอืนซูลิให้ความทรงจำดี

2. ช่วยลดความดันโ ล หิ ต อัมพาต สารที่มีประโยชน์ในเบียร์สามารถช่วยป้องกันเส้นเลือ ดอุดตัน

3. ช่วยให้ก ร ะ ดู กแข็งแรง สามารช่วยป้องกันโ ร คก ร ะ ดู กพรุนได้ แต่ได้ผลเฉราะกับหนุ่มสาวเทท่านั่น

4. ป้องกันโ ร คหั ว ใ จ เบียร์มีความเสี่ยงต่อโ ร ค หั ว ใ จน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มเบียร์ 40 – 60 % แต่ควรดื่มไม่เกิน ครึ่งลิตรต่อวัน

5. ช่วยลดความดันโ ล หิ ต การดื่มเบียร์ช่วยลดความดันโ ล หิ ตสูงได้

6. ต้านความเครียด คนทำงานที่ได้ดื่มเบียร์ บ้างเป็นครั้งคราวมีความเครียดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์

7. ป้องกันท้องร่วง โมเลกุสารที่ว่านี้ขัดขวางเชื้อโ ร ค ในลำไส้ที่เป็น สาเหตุของท้องร่วง ไม่ให้แพร่เชื้อจนท้องเสีย

8. ช่วยให้อายุยืน

9. ป้องกันนิ่วใหถุงนํ้าดี การดื่มเบียร์วันละหนึ่งขวดก็จะได้รับแมกนีดซียม ชื่งจะช่วยลดความเสียงโ ร คนิ่วในไ ตได้ถึง 40 %

10. ป้องกันโ ร คนอนไม่หลับ ช่วยให้ประสาผ่อนคล า ย ดังนั้น การดื่มเบียร์หนึ่งแก้วในตอนเย็นจึงเหมือนกับการกินย านอนหลับ

เบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า1,000 ชนิด รวมทั้งวิต ามินและเกลือแร่ เช่น สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และแร่ธาตุจำเป็น ซึ่งช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อ แข็งแรง เหตุผลดีๆ ยังมีอีกมากมาย เช่นป้องกันโ ร คหั ว ใ จ และ เบียร์ช่วยเสริมสร้างสม อ ง อีกด้วย

ที่มา  postsod