กระชากความสวย ด้วย 7 สูตรทางลัด หุ่นสวย หน้าเด้ง ผิวกระจ่างใสใน 7 วัน

วันนี้เรามีสูตร ความสวย เร่งด่วนใน 7 วันด้วยสูตรลัดฉบับคนไม่มีเวลา ช่วงนี้กักตัวอยู่บ้านเรามาดูแลความสวยกันเถอะค่ะ ออกไปเจอเพื่อน ๆ เมื่อไหร่งานนี้มีขอสูตรกันแน่นอน สูตรนี้เป็นสูตรเร่งรัด 7 วัน 7 สูตร หรือใครจะทำมากกว่านั้นก็ได้ ไม่รอช้าเราไปดูกันเลยค่ะ

วันที่ 1 : ล้างสิ่งตกค้างในร่างกาย

ดื่มสูตรน้ำผลไม้เพื่อเป็นการดีท็อกร่างกายก่อน โดยเราจะใช้ผักผลไม้ที่มีสีเขียวอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส กรดอะมิโน แมกนีเซียม และอื่นๆอีกมากมาย

ส่วนผสม

–  ขึ้นฉ่าย 1 กำมือ

– ใบคะน้า 5 ใบ

– แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก

-ผักชีฝรั่ง 1 กำมือ

-มะนาว 1 ลูก

-ขิงสด 1 ท่อน

โดยนำส่วนผสมทั้งหมดนี้ไปปั่น เราสามารถปั่นในเครื่องธรรมดาก็ได้แล้วค่อยนำมาแยกกากโดยใช้ผ้าบางทีหลัง หรือใครมีเครื่องแยกกากเราก็สามารถสกัดได้เช่นกัน

วันที่ 2 : กระตุ้นการขับถ่าย

วันที่สองกระตุ้นเรื่องของระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายได้ดีขึ้น การันตีแล้วว่าช่วยให้ระบบทางเดินอาหารดี และจะได้ความสดชื่นในยามเช้า ดื่มแล้วจะรู้สึกว่าผ่อนคลาย

ส่วนผสม

– มะละกอสุกครึ่งลูก

– สับปะรด 1 ชิ้น

– ขิงสด 1 ท่อน

– ผลกีวี 1 ลูก

– น้ำมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย

นำส่วนผสมทั้งหมดนี้ลงในเครื่องแยกกากหรือเครื่องปั่นที่บ้านเราก็ได้ หลังจากนั้นใส่น้ำแข็งลงไป 3 ใน 4 ของปริมาณทั้งหมด ลืมแบบนี้จะทำให้สดชื่นขึ้นมาก และทำให้การขับถ่ายของเราในช่วงเวลาเย็นดีขึ้น

วันที่ 3 : สูตรหน้าใส ผิวกระจ่างใส

สูตรนี้ดื่มแล้วจะทำให้ดูอ่อนเยาว์ กระจ่างใส ด้วยสูตรน้ำผักผลไม้ที่มีวิตามินเรียกได้ว่าเป็นส่วนดี มีการบำรุงผิว ลดรอยคล้ำรอยสิว ริ้วรอยต่างๆ

ส่วนผสม

– มะม่วง 1 ถ้วย

– แตงกวา 1 ลูก

– ผักโขม 1 กำมือ

นำส่วนผสมทั้งหมดไปปั่นในเครื่องปั่นโดยไม่ใส่น้ำตาล ใส่น้ำแข็งเล็กน้อยเพื่อทำให้ปั่นดีขึ้นและมีรสชาติดีขึ้น บอกเลยว่าสูตรนี้ดีมากๆ ควรดื่มในช่วงเวลากลางคืน ตื่นมาจะทำให้ขับถ่ายโล่งและสะดวกมาก

วันที่ 4 : บำรุงผิวให้นุ่ม ชุ่มชื่น

เครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสsะเบต้าแคโรทีน ทำให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื่นอย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังทำให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์ โดยตรงนี้เราจะใช้ ประโยชน์ของคอลลาเจนเข้าช่วยที่มีอยู่ในผักผลไม้ต่างๆ

ส่วนผสม

– แคนตาลูป 4 ชิ้น

– แครอท 3 ชิ้น

– ขึ้นฉ่าย 2 ชิ้น

นำส่วนผสมทั้งหมดลงเครื่องปั่น แล้วก็แยกกากออกโดยใช้ผ้าขๅวบาง ใส่น้ำแข็งเล็กน้อยจะทำให้รู้สึกว่าสดชื่นมากๆเลย

วันที่ 5 : สูตรบอกลาสิว

 

จบปัญหาสิวไปเลยดีกว่า ก้วยการขัดผิวกระชากความกระจากใส

ส่วนผสม

– แตงกวา 3 ลูก

– ผักกาดหอม 1 หัว

–  ใบมิ้น 1 กำมือ ถ้าไม่มีใบมิ้นก็ไม่เป็นไร

– น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

โดยนำส่วนผสมทั้งหมดไปปั่นเข้าด้วยกัน แล้วก็กรองเอาแต่น้ำดื่ม ส่วนกากที่เหลือสามารถนำมาขัดผิวขัดตัวได้ ยังทำให้ผิวของคุณมีความขๅวกระจ่างใส หน้าสัมผัสอีกด้วย

วันที่ 6 : บอกลาริ้วรอย

สำหรับสูตรนี้ ช่วยแก้ริ้วรอยบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี

ส่วนผสม

– แอปเปิ้ล 1 ลูก

–  สตอเบอรี่ 1 ถ้วย

– ผักคะน้า 6 ใบ

นำส่วนผสมทั้งหมดนี้ลงในเครื่องปั่น แล้วใส่น้ำแข็งลงไปหน่อยและน้ำต้มสุกเล็กน้อย ดื่มสดๆจะทำให้ได้รับวิตามินแบบเต็มๆ ส่วนต่างที่เหลือเราสามารถนำมาขัดผิวขัดตัว หรือนำไปเป็นปุ๋ยต้นไม้ก็ได้เช่นกัน

วันที่ 7 : บำรุงสายตา การมองเห็นดีขึ้น

แนะนำว่าให้ดื่มสูตรนี้เพราะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ เป็นส่วนผสมของบลูเบอรี่สมูทตี้ ที่มีวิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอี โดยวิตามินทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา จอรับภาพ

ส่วนผสม 

– กล้วยหอมสุก 1 ลูก

– บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย

– น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

– ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ

โดยนำส่วนผสมทั้งหมดปั่นเข้าด้วยกัน เติมน้ำแข็งลงไปเล็กน้อย ดื่มสดชื่นในยามบ่าย จะทำให้สายตาของคุณดีขึ้น

แหล่งที่มา :postsod.com, gangbeauty.com