กลิ่นปากหายพุงยุบผิวขาวใสแค่ดื่มน้ำมะนาวให้ถูกช่วงเวลา

มะนาว มีต้นกำเนิดอยู่ในแถบเอเชียตะวันออ กเฉียงใต้ ด้วยรสชาติเด่นที่เปรี้ยวจี๊ดจ๊าดจึงนิยมนำมาปรุงรสอาหารจำพวกยำ ต้มยำ รวมทั้งเครื่องดื่ม เช่น น้ำมะนาว น้ำมะนาวอัญชัน นอ กจากความโดดเด่นด้านรสชาติแล้ว มะนาวยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นราก ใบ ดอ ก เมล็ด หรือเปลือ ก เนื่องจากส่วนต่างๆ

เหล่านี้ก็มีสรรพคุณทางย ามากมายและสามารถใช้ทำความสะอาดเครื่องเรือนและคราบสกปรกต่างๆ ได้อีกด้วย สำหรับใครที่อย ากจะดื่มน้ำมะนาวแบบช่วยลดน้ำหนัก ลดหน้าท้องได้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาบอ กเพียง ดื่มน้ำมะนาวต ามช่วงเวลา ให้ถูกเท่านั้นเอง มีวิธีการดื่มแบบไหน มาติดต ามกันได้เลย

ประโยชน์ยอ ดฮิตของมะนาวคงไม่พ้นเรื่อง ช่วยลดน้ำหนัก ด้วยประโยชน์ในการล้างสารพิ ษและลดไขมันในเลือ ดจึงช่วยควบคุมระดับไตรกลีเซอไรด์ให้เป็นปกติ และช่วยให้มีไขมันดีในร่างกายเพิ่มขึ้นอีกด้วย ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักสามารถรับประทาน มะนาวเพื่อ การลดน้ำหนักด้วยสูตรดังต่อไปนี้

ดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าก่อนอาหาร

ตื่น มาแล้วให้ดื่มน้ำมะนาวเลยจะช่วยจัดการ ข อ ง เ สี ยที่ต ก ค้ า งใน ร่ า ง ก า ย เพียงใช้มะนาว 1 ลูกบีบเอาน้ำมาผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว แล้วก็ดื่มให้หมดทีเดียวเลย และยังช่วยให้ร่ า ง ก า ย ดู ด ซึ ม ส า ร อาหารได้ดีอีกด้วย พร้อมทั้งทำให้ ร ะ บ บ ขั บ ถ่ า ย ทำงานปกติ

ดื่มน้ำมะนาวก่อน มื้อเที่ยง

แน่นอนว่าช่วยทำให้ระบบขั บ ถ่ า ย ดีเช่นกัน แถมยังทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว กระปรี้กระเป่าตลอ ดพร้อมสำหรับการทำงานในช่วงบ่าย ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่อ่อนเพลีย ไม่ง่วง และการดื่มตอนนี้ยังช่วย ล ด ปั ญ ห า กลิ่นปากได้เป็นอย่ างดีอีกด้วย

ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน 1 ชั่ วโมง

ช่วงนี้ก็เหมาะเหมือนกันแต่ควรดื่มก่อนนอนประมาณ 1 ชั่ วโมงจะทำให้นอนหลับสนิทมากยิ่งขึ้น ไม่ต้องคอยลุกมากลางดึก ไม่สะดุ้งตื่น และยังช่วยทำให้ระบบ ขั บ ถ่ า ย ทำงานดีในเช้าวันรุ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งจะทำให้พุงยุบ ใครที่หน้า ท้ อ ง ป่ อ งเหมือนคนท้องต้องทำแบบนี้เลย ช่วยได้จริง ๆ เพียงดื่มน้ำมะนาวอุ่น ๆ 1 แก้วก่อนนอน

น้ำมะนาวช่วยให้อ่อนกว่าวัย

ใครที่ชอบดื่มน้ำมะนาวนั้นจะทำให้ผิวสวย อ่อนกว่าวัย และลดการเกิด ริ้ ว ร อ ยแห่ งวั ยได้เป็นอย่ างดี ทำให้ผิวใส ขาว มีน้ำมีนวล สดใสมาก

สูตรการทำน้ำมะนาวโซดา

1 เตรียมภาชนะให้เรียบร้อย แล้วบีบมะนาวลงไป 1 ลูก

2 เอาโซดาต ามลงไป 1 ขวดหรือครึ่งขวดก็ได้ต ามแต่ชอบเลย

3 เติมน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนชาหรือมากน้อยต ามชอบ

4 ดื่มก่อนอาหารในตอนเช้าจะทำให้สดชื่น

นอ กจากนี้มะนาวยังนำไปทำเครื่องดื่มอร่อย ๆ ได้อีกหล า ยเมนูเลย แต่ง่ายสุดก็เพียงมะนาวกับน้ำอุ่นเท่านั้นก็แจ่มแล้ว ทานเป็นประจำจะทำให้สุขภาพดี พุงยุบ น้ำหนักลด แต่อย่ าลืมเลือ กทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยนะ

ที่มา  108archeepparuay