น้ำขิงอุ่นๆ จิบวันละ 1 แก้วตอนท้องว่าง ตัวเบาหวิว ผิวเนียนขึ้น

น้ำขิงอุ่นๆ จิบวันละ 1 แก้วตอนท้องว่าง ตัวเบาหวิว ผิวเนียนขึ้น

น้ำสมุนไพรขึ้นชื่ออีกหนึ่งอย่างนั้นคือ น้ำขิง ดื่มบำรุงร่างกายแถมยังช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักอีกด้วย น้ำขิงอุ่นๆ ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพจริง ๆ วันนี้ใครอยากจะทำน้ำขิงดื่มมาลองอ่านและทำตามกันได้เลย เพียงทำน้ำขิงแบบนี้แล้วดื่มตอนท้องว่างวันละ 1 แก้ว ดีต่อมดลูก ดี ต่ อ สุ ขภ า พร่างกาย และสูตรนี้มีคนทานแล้วน้ำหนักลดลงเยอะมากกว่า 5 กิโลกรัมเลยทีเดียว แถมยังแ ก้ ป ว ด ท้ อ งประจำเ ดื อ นอีกด้วยนะ

ขั้นตอนการทำน้ำขิง

1 หาขิงสดมาจัดการปอกเปลือกออกแล้วก็นำไปล้างให้สะอาด ขั้นตอนการล้างนั้นต้องทำให้ดีเนื่องจากเศษฝุ่น เศษดินติดอยู่ในแง่งขิง พอล้างแล้วจัดการหั่นขิงให้เป็นแผ่น ๆ จากนั้นทำการซอยเป็นชิ้นเล็ก ๆ อีกที

2 ต่อมาก็เอาขิงที่ หั่ นพร้อมแล้วนั้นลงไปต้มในหม้อ ใส่น้ำสะอาดลงไปในหม้อเลย

3 จัดการเปิดไฟแรง ๆ จนน้ำเดือดเต็มที่ พอน้ำเดือดแล้วให้ต้มไปต่ออีกสัก 10 – 15 นาที  จนได้กลิ่นหอม ๆ ของขิงออกมา

4 ปิดไฟยกหม้อลงมาพักไว้ให้เย็น แล้วหาตะแกรงมากรองเอาแต่น้ำ แล้วดื่มได้เลย หรือจะบรรจุขวดปิดฝาไว้ให้สนิทเพื่อเก็บไว้ทานในคราวต่อไปก็ได้ อ ย่ าลืม แ ช่ ไว้ในตู้เย็นด้วยนะ

5 ดื่มน้ำขิงวันละ 1 แก้วในตอนเช้า ขณะที่ท้องยังว่างได้เลย อย่ าลืมอุ่นก่อนดื่มด้วยนะ

เป็นสูตรง่าย ๆ ที่ทำทานเองได้ทุกคนเลย บ้านไหนที่ชอบการทานน้ำสมุนไพรหรือกำลังอย ากจะหาน้ำสมุนไพรดื่มเพื่อสุขภาพลองทำน้ำขิงทานในตอนเช้าวันละ 1 แก้ว นอกจากจะสุขภาพดีแล้วก็ยังช่วยควบคุมน้ำหนักอีกด้วย

เรียบเรียงโดย krustory