ชอบ ไอ บ่อยๆ หายใจไม่สะดวก คอมีเสมหะ บรรเทาได้ด้วย “กระเทียม” ของในครัว!

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว แอดเลยมีสูตรสมุนไพรบรรเทาอาการ ไอ ซึ่งทำเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องเตรียมวัตถุดิบมากมายให้ยุ่งยาก

มาดูกันเลยว่าเตรียมอะไรกันบ้าง

1.กระเทียมสด 3 กลีบ

2.น้ำตาลคริสตัล

3.มีดและเขียง

ขั้นตอนการทำง่ายมาก

1.ปอกเปลือกกระเทียมออก จากนั้นใช้มีดทุบกระเทียมให้แบน นำไปใส่ในถ้วยขนาดพอดี

2. ใส่น้ำตาลลงไปพอประมาณ สัก 2-3 ก้อน แล้วเทน้ำดื่มสะอาดลงไปครึ่งถ้วย แช่ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที

3. จากนั้นนำไปใส่ในหม้อนึ่งหาจานมาปิดถ้วยไว้ ตั้งไฟแรงสุด นึ่งประมาณ 15 นาที

แค่นี้ก็เรียบร้อยนำมารับประทานได้ ระวังร้อนด้วยนะคะ

แหล่งที่มา : liekr.com