ความสุข จะมีมากยิ่งขึ้นเมื่อรู้ว่า จะได้ออกไปท่องเที่ยว

ความสุข จะมีมากยิ่งขึ้นเมื่อรู้ว่า จะได้ออกไปท่องเที่ยว

มีเรื่องราวเข้ามามากมายในชีวิตมนุษย์แต่ละคน

ต่างก็พบกับเรื่องที่น่ายินดี ความสุข เรื่องน่า เ ศ ร้ า

เ ค รี ย ด ท้ อ ห ด หู่ สลับกันไป หลายคนเลือก

ที่จะเที่ยวเป็น ย า ช่วยเยียว ย า สภาพจิตใจ

ให้กลับมาเป็นปกติได้ และมันก็ทำหน้าที่นั้น

ได้อย่างดี เ สี ย ด้วย แล้วเคยสงสัยไหมว่าทำไมมัน

ถึงทำแบบนั้นได้ ลองมาดูเหตุผลกันเลย

ไม่แน่ตอนนี้คุณอาจจะอยากไปเที่ยวขึ้นมาอีกก็ได้นะ

คนที่ไม่เคยเที่ยวเลย มักมีโอกาสเป็น โ ร ค หั ว ใ จ

มากกว่าคนที่เที่ยวบ่อยๆ มากถึง 30 เปอร์เซต์

ในผลการ วิ จั ย การไปเที่ยวบ่อยๆ

ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้จริง จากผล

การ วิ จั ย ของมหาวิท ย า ลัย Surrey

ได้ทำการศึกษาเมื่อปี 2002 พบว่า

คนเราจะมีความสุขมากยิ่งขึ้นเมื่อรู้ว่า

จะได้ออกไปท่องเที่ยว แล้วต่อมาเมื่อ

ส ม อ ง ได้รู้ว่าจะไปเที่ยว ส ม อ ง จะมีการคาดการณ์

และวางแผนล่วงหน้า ทำให้รู้สึกดีทุกครั้ง

เมื่อนึกถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น

จากข้อมูลในปี 2013 จากการสำรวจความ เ ค รี ย ด ของ

ชาวอเมริกา สมาคมจิต วิ ท ย า อ เ ม ริ กัน

พบว่า การออกเดินทางช่วยลดความเ ค รี ย ด

ได้จริง และ ลดความรู้สึก เ เ ย่ ได้ดีอีกด้วย

โดยการศึกษาทาง วิท ย า ศาสตร์ พบว่า

ผู้ที่ไม่ได้ท่องเที่ยว ติ ด กันเป็นเวลาหลายปี

มากกว่า 30 เปอร์เซนต์ มีโอกาสเป็น โ ร ค หั วใ จ

ต่างจากผู้ที่ออกเดินทางเที่ยวบ่อยๆ

กลับมีอัตรา เ สี่ ย ง ต่อการเป็น โ ร ค หั ว ใจ

ต่ำกว่านั้นก็เพราะผู้ที่ท่องเที่ยวเป็นประจำ

จะต้องเดินทางไกล ยิ่งเดินทางท่องเที่ยว

มากเท่าไหร่ ก็ไม่รู้สึก เ ห นื่ อ ย เนื่องจากมีสิ่งตื่นเต้น

รออยู่ข้างหน้าตลอดทาง โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบ

การท่องเที่ยวแบบลุยนั้นก็ยิ่งทำให้สุข

ภาพร่างกายแข็งแรงดี ขึ้นไปอีก

จะให้พูดพูดง่ายๆ ก็คือ

เมื่อขยับร่างกายมากกว่าปกติ

แถมยังสนุกกับช่วงเวลาไปตลอดทางทำให้สุข

ภาพทางกาย และจิตดีขึ้นมากกว่าคนที่อยู่แต่บ้าน

หรือทำอะไรซ้ำ ๆ เป็นประจำ ช่วงเวลาที่ยังมีกำลังนั้น

ร่างกายนั้น ยิ่งใช้ยิ่งแข็งแรง การไปท่องเที่ยวจึงได้

อะไรมากกว่าที่คิด หัดออกไปเที่ยว ออกไปหาความสุขซะบ้าง

แล้วจะได้อะไรมากกว่าที่คิดแน่นอน เ ชื่ อ สิ

ขอขอบคุณแหล่งที่มา จาก  T E D Talk