เพิ่มความดกดำให้เส้นผม บอกต่อเคล็ดลับบำรุงสุขภาพผมด้วย “หัวหอม”!!

ผมร่วง แน่นอนว่าทุกคนต้องประสบปัญหานี้ ผมร่วงเพราะว่าเกิดจากความไม่สมดุลย์ของฮอร์โมน ความเครียดทั้งจากทางร่างกายและจิตใจ ภูมิแพ้ ขาดสารอาหาร กรรมพันธุ์ แพ้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่ ณ ปัจจุบัน หรือเกิดจากการไม่บำรุงสุขภาพผม บางคนเป็นหนักจนกระทั่งหัวล้านเป็นหย่อมๆ ทำให้ขาดความมั่นใจ วันนี้เรามีเคล็ดลับบำรุงผมง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาฝาก

ขอนำเสนอสูตรเด็ด ที่จะช่วยปลูกผมของคุณได้อย่างรวดเร็ว โดยการใช้ “น้ำหัวหอม!”

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม-หัวหอมขนาดกลาง 4 ลูก

-น้ำ 1 ลิตร

วิธีทำ

เริ่มจากหั่นหัวหอมให้เป็นชิ้นเล็ก ๆและเทน้ำ1 ลิตรลงไปในหม้อจากนั้นให้ใส่หัวหอมตามลงไปในน้ำ และต้มทิ้งให้เดือดประมาณ 10 นาที เมื่อเสร็จแล้วปล่อยให้เย็นลงประมาณ 15 นาที แล้วนำไปกรองเอาน้ำออกจากหัวหอม

วิธีใช้

สระผมด้วยแชมพูตามปกติ ใช้น้ำหัวหอมสระผมอีกครั้งหลังจากสระด้วยแชมพู ทำตามขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในเวลาไม่นานคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น

หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเพื่อนๆ จะได้ประโยชน์จากบทความนี้ ดังนั้นหากคุณผู้อ่านได้ทดลองแล้วดี อย่าลืมแบ่งปันสูตรบำรุงผมนี้แก่เพื่อนฝูงและคนใกล้ชิดด้วยนะ

เทคนิคเพิ่มเติม 4 วิธีดูแลเส้นผมไม่ให้ขาดล่วง

1. การดูแลขั้นตอนแรกเลยต้องดูแลเรื่องการสระผมให้สะอาด แต่ต้องไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะมากเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้ผมร่วง และไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้ง แชมพูสระผมที่แนะนำส่วนใหญ่จะเป็นแชมพูสระผมเด็ก เพราะมีสารเคมีน้อย หรือแชมพูสระผมที่สกัดมาจากสมุนไพรแต่ต้องมาจากแหล่งที่เชื่อถือได้

2. หลังสระผมแล้วควรเช็ดผมให้หมาด หรือใช้ไดร์เป่าผมพอหมาด ไม่ใช้ระดับความร้อนมากเกินไป เพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้ง และไม่ควรเข้านอนทั้งผมเปียก เพราะจะทำให้เกิดเชื้อราที่หนังศีรษะ อีกทั้งยังทำให้เส้นผมอ่อนแอหลุดขาดง่ายไม่ควรมัดผมแน่นเกินไป หรือมัดผมขณะเข้านอน เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนบริเวณหนังศีรษะไม่สะดวก ซึ่งเป็นสาเหตุให้รากผม และผมอ่อนแอหลุดร่วงง่ายในที่สุด

3. ควรรับประทานอาหารให้ครบทั้งห้าหมู่ ไม่อดอาหาร โดยเฉพาะโปรตีนซึ่งจำเป็นสำหรับการงอกของเส้นผมมาก ในผู้ที่รับประทานมังสวิรัติสามารถรับประทานโปรตีนจากแหล่งอื่นเสริม เช่น เต้าหู้ ถั่วเหลือง นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น ตับ ผักใบเขียว วิตามิน และอาหารที่อุดมด้วยซิลิกา (Silica) เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม ซิลิกา พบมากในแตงกวา มันฝรั่ง ถั่วงอก พริกหยวก

4. การออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้เส้นเลือดทั่วร่างกายมีการสูบฉีดเพิ่มขึ้นทำให้เลือดไปเลี้ยงเซลล์ได้ดีขึ้นรวมทั้งหนังศีรษะ อีกทั้งเป็นการช่วยระบายสิ่งสกปรกคั่งค้างบางส่วนออกทางเหงื่อผ่านรูขุมขนที่หนังศีรษะด้วย

การดูแลรักษาผมร่วงมีหลายวิธี แต่ละวิธีแตกต่างกันทั้งสรรพคุณ และผลที่ต้องการ บางสูตรเป็นการเสริมความแข็งแรงของเส้นผม ป้องกันผมร่วง และทำอย่างไรเมื่อผมร่วง ศีรษะบางแล้ว ควรเลือกใช้สูตรหรือวิธีการให้เหมาะกับสภาพผมแต่ละคนเพื่อประสิทธิภาพการดูแลผมได้อย่างเต็มที่

ขอบคุณที่มา : ideadeede, sharesidotcom