แจกสูตร 20 เมนูอาหารลดน้ำหนัก ทำเองได้ง่ายๆ ผอมแน่ใน 3วัน 7วัน

 ถ้าหากพูดถึงเรื่องของการลดน้ำหนัก ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน หลายคนออกกำลังกายก็แล้ว อดอาหารก็แล้ว กินคลีนก็แล้วไม่ลดสักที วันนี้เราเลยจะพาไปดูอาหารลดน้ำหนักที่คุณเห็นแล้วจะต้องร้องว้าว นี่แหละอาหารลดน้ำหนักที่แท้ทรูเลย โดยทางด้านเพจ ผมอยากจีบสาวครับ ได้โพสต์ภาพพร้อมระบุว่า......

        แจกสูตร เมนูลดน้ำหนัก !!! 20เมนู ทำเองได้ง่ายๆ ผอมได้ภายใน 3วัน 7วัน หรือง่ายๆแค่โหลดติ๊กเกอร์มาใช้ ก็ได้น๊ะจ๊ะ

20 เมนูลดน้ำหนัก 

ข้าวปลาทอด 

ข้าวเหนียวหมูปิ้งก็ได้ 

ข้าวกระเพรากุ้งมินิ 

ข้าวไข่เจียว 

ข้าวคลุกน้ำปลา

มาม่าทรงเครื่อง 

อาหารว่างจริงๆ 

ถั่วทอด 

เม็ดแตงโม 

มะม่วงน้ำปลาหวาน 

บะหมี่หมูแดง 

กุ้งอบวุ้นเส้น 

ดักแด้ทอด 

ตั๊กแตนทรงเครื่อง 

ยำปลากระป๋อง 

สลัดถั่วงอก 

สเต็กหมู 

ผักบุ้งไฟแดง 

ข้าวผัดพริกหยวกหมู 

       แต่ละเมนูต้องบอกเลยว่านอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังไม่อิ่มด้วย ฮาๆ ทำไปได้ ทำเอาฮากันทั้งโซเชียลเลยทีเดียว ออกกำลังคุมอาหารแต่พอดี ลดได้อย่างแน่นอนนะสาวๆ 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก ผมอยากจีบสาวครับ