น่าทึ่ง!! 8 โรคร้ายจะหายไป เพียงแค่คุณกิน “กล้วย” มีประโยชน์ มากว่าที่คิด

คำว่า “สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง” ประโยคนี้มันเป็นสิ่งที่ตอกย้ำชวนคิดได้เสมอว่าเรื่องของ “สุขภาพร่างกาย” เป็นสิ่งที่เราต้องสร้างด้วยตัวเอง เเละจำเป็นต้องดูแลในร่างกายของเราแข็งแรงสมบูรณ์เสมอ เพียงปราศจากโรคร้ายแรงทั้งหลาย ทำให้ชีวิตมีความสุขไม่ต้องมากงัวลถึงเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ แต่วันนี้เรามีอีกหนึ่งเรื่องราวมาบอกต่อ เพราะการที่เราจะรักษาตัวเองให้ห่างจากโรคร้ายได้แบบง่ายๆก็มี เพราะการที่เรา “กินกล้วย” ในตอนเช้าทุกวันมันก็สามารถช่วยให้เราห่างไกลจากโรคร้ายได้แล้ว นับว่าเป็นเรื่องน่าทึ่งมาก เพราะแต่ล่ะโรคถึงว่าถ้ารักษาต้องใช้เวลานาน แต่วิธีนี้ทำให้เรารักษาได้ด้วยตัวเอง แถมไม่ต้องกินยาด้วย ….

14 วันพุงยุบ เผยจุดจบความอ้วนสุดง่าย

Ads by Yengo

1. โรคโลหิตจาง กล้วย เป็นผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูงมาก และธาตุเหล็กนี่แหล่ะที่จะไปกระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเม็ดเลือด ช่วยให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางกลับมาแข็งแรงได้

2. โรคความดันโลหิตสูง กล้วยได้ขึ้นชื่อว่ามีโพแทสเซียมสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ด้วยกัน สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ดีมาก ถึงขนาดที่องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ได้โฆษณาให้ประชาชนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหันมากินกล้วยกันให้มากๆ

3. โรคท้องผูก ในเนื้อกล้วย มีใยอาหารสูง เป็นตัวช่วยในการขับถ่ายได้ดีขึ้น

4. โรคซึมเศร้า อาการของโรคซึมเศร้ามักเกิดจากสารเคมีในสมองไม่สมดุลกัน แต่จากการวิจัยพบว่ากล้วยมีโปรตีน ไทรโพโตแฟน ที่จะช่วยกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ที่ทำให้สมองรู้สึกผ่อนคลายออกมา จึงสามารถให้อารมณ์ดีขึ้น อาการซึมเศร้าก็ค่อยๆหายไป

5. อาการเมาค้าง การบรรเทาอาการเมาค้างที่ได้ผลที่สุดคือ กล้วยปั่น ผสมกับ นม และ น้ำผึ้ง เพราะคนเมาค้างกระเพาะจะปั่นป่วนกว่าปกติ กล้วยนี่แหล่ะ ที่จะทำให้กระเพาะเข้าสู่ภาวะปกติ ส่วนน้ำตาลจากน้ำผึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ส่วนนมก็ช่วยปรับระดับของเหลวในร่างกายให้สมดุล คนที่มีอาการเมาค้างจึงมีการดีขึ้นได้

6. โรคเสียดท้อง ในกล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติอยู่แล้ว หากคนที่มีอาการเสียดท้องเพราะมีกรดเกินในกระเพาะอาหาร เพียงแค่กินกล้วยในตอนเช้าวันละผล จะรู้สึกได้เลยว่าท้องไส้จะสงบลง ไม่ร้องครวญคราง หายเป็นปลิดทิ้งไปเลย

7. โรคลำไส้เป็นแผล แม้แต่แพทย์ก็ยังแนะนำให้คนป่วยโรคลำไส้เป็นแผล หรือเป็นแผลในกระเพาะอาหาร เพราะเนื้อที่นุ่มนิ่มของกล้วย ไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร และยังมีสรรพคุณช่วยเคลือบผนังลำไส้ ช่วยรักษาแผลให้หายเร็วขึ้นได้อีกด้วย

8. เส้นเลือดฝอยแตก การกินกล้วยเป็นประจำ (ในตอนเช้าดีที่สุด) จะช่วยลดอันตรายที่เกิดกับเส้นโลหิตแตกได้ถึง 40%

ได้รู้แบบนี้แล้วใครที่อยากร่างกายห่างไกลโรคร้ายก็ไปตามหา “กล้วย” มากินตอนเช้ากันด้วยนะ เพื่อชีวิตที่มีความสุขยิ่งขึ้นไป

-ขอขอบคุณ http://www.tnews.co.th/contents/384676