อายุเข้า 40 จงดูแลของล้ำค่า 4 อย่างนี้ให้ดี ก่อนจะสายเกินแก้
ข้อคิดดีสำหรับที่ผู้อายุจะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปี ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำรวยได้แล้ว
มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้ ต่อให้มีไร่นามากมายก็กินข้าวได้แค่วันละสามจาน
แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลังก็ต้องการพื้นที่หลับนอนย ามค่ำคืนเพียงแปดตารางเมตร
ดังนั้นตราบใดที่ยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่ างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว
อายุเท่านี้แล้วควรอยู่อย่ างเป็นสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง
อย่ ามัวไปคิดเปรียบเทียบแก่งแย่งแข่งขันกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของงาน ฯลฯ
สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆ นั้น คือแข่งกันมีความสุข มีสุขภาพดี และอ า ยุ ยื น น า น
ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ก็อย่ าไปฝังอกฝังใจให้ป่ ว ยการ และทำ ล า ยสุขภาพตัวเองเลย
หลัง 40 แล้วอย่ างนี้ ควรค้นหาหนทางที่จะสร้ างชีวิตที่เป็นอยู่ที่เป็นสุข มีอารมณ์ดี
คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้เกิดความสุข นั่นก็หมายความว่าได้ผ่ านวันเวลาอย่ างเป็นสุขแล้ว
ทุกวันที่ผ่ านไปจะสูญเสียไป 1 วัน แต่ถ้ามันผ่ านไปอย่ างเป็นสุข วันนั้นคือได้กำไร
จิตใจที่ดีจะช่วยรั ก ษ า โ ร ค ภั ยได้ ถ้าจิตใจเป็นสุขโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น
แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ความเ จ็ บ ป่ ว ยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย
ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ กินอาหารให้ครบห มู่ ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่ างเพียงพอ
เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่าชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี
เหนือสิ่งอื่นใดต้องรู้จักบ่มเพาะ และเก็บเกี่ยวความสุขดีๆ จากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับเพื่อนๆ เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกเย าว์วัย
และมีความหมายเสมอ จงดูแลรั ก ษ าของล้ำค่า 4 อย่ างนี้ดีๆ
1 ร่างกาย
เป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับเราตราบสิ้ น ชี วิ ต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีใครจะดูแลเขาได้ดีเท่ากับตัวเรา
2 คู่ชีวิต
คือคนที่จะดูแล เข้าข้าง และปกป้องเราไปตลอดชีวิต ลงทุนเพียงนิดผลได้ทวีคูณ
3 เพื่อน
เพื่อนดีๆ มีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สินทุกอย่ างบนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุกสนาน จริงใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้
4 ทรัพย์สมบัติ
ยิ่งอายุมากขึ้นความสามารถในการหามันเพิ่มจะยิ่งลดลง ดังนั้นต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มค่าสูงสุด
สุดท้ายแล้วขอบรรดาสิ่งที่ดีที่สุดจงบังเกิดแก่คุณ ความร่ำรวยของชีวิต คือการมีสุขภาพที่แข็งแรง
ขอขอบคุณที่มา postnet, profession-j55