10 ข้อคิดเตือนใจ ที่จะช่วยให้คุณก้าวผ่านช่วงเวลาแย่ๆ ในชีวิต
1. ชีวิตที่สวยงาม ไม่จําเป็นที่จะต้องเพอร์เฟกต์แม้อะไรๆ จะผิดพลาดไปหมด
แต่ขอให้คุณรับรู้ถึงสิ่งที่มีค่ามากสําหรับคุณที่ยังคงอยู่
นั่นคือ ลมยังหายใจ เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว
2. มองหาสิ่งดีๆ ในทุกวัน แม้ว่ามันจะยากเพียงใด
ไม่มีทางที่ทุกวันจะสวยงามตามที่คุณหวังไว้
หากวันใดเจอเรื่องท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น
3. บางครั้งสิ่งร้ายๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต
อาจเป็นตัวนําทางเราไปสู่สิ่งที่ดีกว่าได้
จงมองให้เห็นถึงความงามในช่วงเวลาอันเลวร้าย
และรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่
ประสบการณ์ช่วยให้คุณเติบโต
เรียนรู้ และเปิดรับมุมมองใหม่
4. ในยามสุข จงกล่าวขอบคุณ และเฉลิมฉลอง
แต่พอถึงยามทุกข์ จงกล่าวขอบคุณ และก้าวต่อไปข้างหน้า
โลกของเราล้วนมีสิ่งตรงข้ามกัน หากไม่มีความมืดก็ไม่มีแสงสว่าง
แน่นอนว่าชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องแย่ๆ มันเกิดขึ้นแล้ว ให้คุณกล่าว “ขอบคุณ”
แล้วพลิกวิกฤตนั้นให้เป็นโอกาสในการก้าวไปข้างหน้าดีกว่า
5. ให้จําไว้เสมอว่าสถานการณ์ปัจจุบัน ไม่ใช่สุดท้ายของชีวิต
คุณไม่จําเป็นต้องยืนอยู่ที่เดิมไปตลอด เพราะคุณไม่ใช่ต้นไม้
เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามใจหวัง ที่ดีที่สุดคือการก้าวต่อไป
เปิดโลกทัศน์ใหม่ให้ตนเอง และก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต
6. ลองจับชีพจรของคุณดู จงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่
เมื่อทุกอย่างผิดพลาดไปหมดเรามักจะลืมนึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่
จําไว้ว่า แม้ในเวลาที่ชีวิตเป็นฝันร้าย
คุณมีโอกาสที่จะทําให้ทุกอย่างกลับมาดีเหมือนเดิมได้
เพราะคุณยังมีชีวิตและลมหายใจอยู่
7. ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่างไร จงลุกจากที่นอน
แล้วแต่งตัว มุ่งสู่จุดหมาย อย่าเพิ่งยอมแพ้
อย่าปล่อยให้ชีวิตทําร้ายคุณนานจนเกินไป
การพยายามรักษาวิธีคิดที่ดี
และเปลี่ยนวันร้ายๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง
มันจะทําให้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้า
และพร้อมเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น
8. หนึ่งการตัดสินใจของคุณ สามารถพลิกผันทั้งชีวิตของคุณได้
ถ้าคุณไม่ชอบชีวิตที่เป็นอยู่ จงจําไว้ว่า
“คุณสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้เสมอ” จริงๆ
แล้วคุณมีอิทธิพล และความสามารถในการควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้
เพราะฉะนั้น “จงอย่าให้ความเป็นจริงทำให้หมดกําลังใจ”
คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วย วิธีคิด
มุมมอง และทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง
9. การคิดมากจะทําให้คุณอารมณ์เสียซะเปล่า
จงหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยวางเรื่องราวร้ายๆ ทิ้งไป
บางครั้งเราชอบสร้างปัญหาที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้หนักสมอง
จงมีสติรู้เท่าทันความคิดของตนเอง จงถามตัวเองว่า
“นี่ทุกอย่างกําลังผิดพลาดจริงๆ หรือฉันแค่กลัวไปเอง?”
10. ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่า…
“เราทุกคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเองกําลังทำอะไรอยู่เลย
เราก็แค่แกล้งทําเป็นรู้เท่านั้นเอง”
เมื่อไหร่ที่คุณเครียดกับชีวิต ให้จําไว้ว่า
เราทุกคนต่างก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมด
ไม่มีใครรู้มากกว่าใครในเรื่องการใช้ชีวิตหรอก
ดังนั้น ถ้าหลายๆ อย่างผิดพลาด
จงจําไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว
เพราะเราทุกคนอยู่บนเรือลําเดียวกัน
ขอบคุณที่มา : คิดเป็น.com